Tinerii tot mai conectați și tot mai nefericiți: rezultatele alarmante ale unui studiu
În trecut, oamenii erau mai nemulțumiți de viață în timpul vârstei mijlocii, fenomen denumit adesea „cocoașa nefericirii”, situată între perioadele cele mai fericite ale tinereții și bătrâneții. Astăzi, însă, această curbă pare să fi dispărut. Nu pentru că oamenii de vârsta mijlocie ar fi mai fericiți, ci pentru că tinerii sunt mai nefericiți decât erau în trecut. Acestea sunt concluziile principale ale unui studiu coordonat de Alex Bryson de la University College London, publicat în revista Plos One.
„Am descoperit că stresul crește în rândul majorității persoanelor sub 40 de ani și că această creștere este mai rapidă pe măsură ce scade vârsta”, explică Bryson. „Observăm astfel o tendință clară: tinerii resimt tot mai mult disconfortul și stresul zilnic.”
Stresul în creștere sub 40 de ani
Studii anterioare, bazate pe date din 145 de țări, sugerau că oamenii erau mai fericiți până la 30 de ani și după 70 de ani, cu un vârf de nefericire în jurul vârstei de 50 de ani. Tendințe similare erau observate și la urangutani și cimpanzei. Bryson și colegii săi au remarcat că, potrivit datelor din sondajele naționale de sănătate mintală din SUA (10 milioane de adulți între 1993–2024) și Marea Britanie (40.000 de familii între 2009–2023), problema „cocoașei nefericirii” a dispărut.
Pentru a verifica dacă tendința se aplică la nivel global, cercetătorii au analizat datele proiectului Global Minds, care a monitorizat sănătatea mintală a aproape 2 milioane de persoane din 44 de țări între 2020 și prezent. Rezultatele au arătat că, în fiecare țară studiată, curba nefericirii a fost înlocuită cu o linie descendentă ușor, indicând că nefericirea scade odată cu vârsta.
Tinerii și impactul conectivității digitale
Oare persoanele de vârsta mijlocie sunt astăzi mai fericite? „Deloc”, spune Bryson. „Oamenii de vârsta mijlocie rămân cam la media fericirii. Schimbările majore apar în rândul celor mai tineri.”
Tendința este mai pronunțată în țările vorbitoare de limbă engleză cu venituri ridicate, precum Marea Britanie și SUA, și mai slabă în zonele din Africa cu acces redus la internet. De exemplu, în Tanzania, unde doar 32% dintre persoane aveau acces la internet în 2022, tinerii „deconectați” erau semnificativ mai fericiți decât cei „conectați”.
Potrivit lui Bryson, mai multe cercetări sunt necesare pentru a explica aceste rezultate. Nemulțumirea crescută în rândul tinerilor poate fi influențată de utilizarea excesivă a rețelelor sociale, de izolarea impusă de pandemia COVID-19 și de dificultățile de acces la servicii de sănătate mintală.
Pentru a afla mai multe despre cum să comunici clar nevoile emoționale și să gestionezi mai bine stresul zilnic, citește articolul nostru dedicat.
Site-ul nostru oferă posibilitatea de a contacta un psiholog pentru sesiuni de terapie. Pentru mai multe detalii, vă rugăm să ne contactați prin formularul de programare a unei ședințe cu un psiholog.
Leave a Reply