Terapie pentru bine

  • Programare terapie
  • Psihologie
    • Anxietate și stres
    • Comunicare și dinamici sociale
    • Depresie
    • Dezvoltare personală
    • Mindfulness și relaxare
    • Parenting și familie
    • Psihologia copilului și adolescentului
    • Psihologie cognitiv-comportamentală
    • Traume și vindecare emoțională
    • Tulburări de personalitate
  • Terapii și consiliere
    • Cum alegi un psiholog
    • Ghiduri pentru prima ședință de terapie
    • Întrebări frecvente despre terapie
    • Terapie online
    • Tipuri de terapie
  • Relații și sexualitate
    • Despărțiri & vindecare
    • Dragoste & viață emoțională
    • Relații de cuplu
    • Sex și intimitate
  • Nutriție și alimentație
    • Alimente benefice pentru creier și stare de bine
    • Diete și stiluri alimentare
    • Obiceiuri alimentare sănătoase
    • Sănătate metabolică
    • Vitamine și minerale
  • Știință și sănătate
    • Farmacie și medicamente
    • Longevitate și stil de viață
    • Neuroștiință explicată simplu
    • Somn și ritm circadian
    • Studii științifice explicate pe înțelesul tuturor
  • Psihiatrie
    • ADHD și alte tulburări neuropsihice
    • Medicamente și tratamente
    • Schizofrenie și tulburări psihotice
    • Tulburări bipolare
    • Tulburări psihice
  • Noutăți și informații
  • Home
  • Programează o ședință cu un psiholog
  • Contactează-ne
Home » Cât de periculoase sunt activitățile zilnice? Ce este micromortul și cum măsoară riscul de deces

Cât de periculoase sunt activitățile zilnice? Ce este micromortul și cum măsoară riscul de deces

Depresie, psihologie, terapie Bucuresti, stres,anxietate, traume

Este mai periculos să te ridici din pat, să stai pe un scaun, să conduci o mașină sau să călătorești cu avionul? Răspunsul nu este întotdeauna cel pe care îl sugerează instinctul. Unele activități care provoacă teamă au, statistic, un risc foarte mic de deces, în timp ce gesturi obișnuite pot fi asociate cu pericole pe care rareori le luăm în considerare.

Pentru a compara aceste probabilități, cercetătorii folosesc un indicator numit micromort, care exprimă riscul de deces pe o scară ușor de interpretat. Un micromort înseamnă o probabilitate de unu la un milion de a muri în urma unui anumit eveniment sau într-un interval definit. Prin intermediul acestui indicator putem înțelege de ce parașutismul, maratonul, mersul cu motocicleta și chiar activitățile casnice pot avea niveluri de risc diferite de cele pe care ni le imaginăm.

Ce este micromortul și cum se calculează riscul de deces?

Micromortul este o unitate statistică utilizată pentru exprimarea unor probabilități foarte mici de deces. Conceptul a fost introdus în anii 1970 de Ronald A. Howard, cercetător la Universitatea Stanford, în cadrul studiilor despre analiza deciziilor și evaluarea riscurilor. Scopul său era să ofere o modalitate standardizată de a compara pericole care, la prima vedere, par dificil de pus pe aceeași scară.

Un micromort reprezintă o șansă dintr-un milion de deces. Prin urmare, 10 micromorturi corespund unei probabilități de 10 la un milion, adică aproximativ unu la 100.000. Indicatorul permite compararea riscurilor asociate unor activități foarte diferite, de la practicarea unui sport până la efectuarea unei călătorii.

Cum să te programezi la psiholog – ședințe de terapie online sau în București

De exemplu, într-o estimare utilizată pentru Australia, riscul de deces asociat anesteziei generale în contextul unei intervenții chirurgicale de urgență a fost aproximat la unu la 100.000. Această valoare corespunde unui nivel de 10 micromorturi. Este însă o estimare specifică unui anumit context medical, nu o probabilitate care poate fi aplicată tuturor intervențiilor chirurgicale sau pacienților.

Micromortul nu prezice ce se va întâmpla unei anumite persoane, ci exprimă un risc statistic calculat pentru un grup și o expunere definite. Vârsta, sănătatea, experiența, condițiile de mediu și caracteristicile activității pot modifica semnificativ riscul individual. Din acest motiv, compararea valorilor este utilă numai atunci când înțelegem și contextul în care au fost obținute.

De ce ne temem de rechini, deși riscul de a muri într-un atac este foarte mic?

Frica de rechini are chiar și o denumire specifică: selacofobie. Pentru unele persoane, simpla posibilitate de a întâlni un rechin în timpul unei vacanțe la mare poate provoca o teamă intensă, deși probabilitatea statistică a unui atac fatal este extrem de redusă. Pericolul există, dar percepția lui poate fi disproporționată în raport cu frecvența reală a incidentelor.

Un exemplu provine din Australia, țară în care atacurile rechinilor au atras frecvent atenția publică. Pe baza unor date istorice, riscul anual de a muri în urma unui astfel de atac a fost estimat la aproximativ unu la opt milioane, într-o perioadă în care populația era de circa 24 de milioane de locuitori și se înregistrau, în medie, trei sau patru decese anual. Exprimată în micromorturi, probabilitatea de unu la opt milioane este echivalentă cu aproximativ 0,125 micromorturi pe an.

Aceste cifre nu înseamnă că orice persoană are exact același risc. Cineva care nu intră niciodată în ocean nu este expus în aceeași măsură ca un surfer care petrece multe ore în apele frecventate de rechini. Statisticile referitoare la întreaga populație pot oferi o perspectivă generală, dar nu descriu perfect probabilitatea individuală de a întâlni un pericol.

De asemenea, un risc statistic foarte mic nu înseamnă că frica este imaginară sau că persoana care o trăiește își poate controla automat reacțiile emoționale. Anxietatea este influențată de mai mulți factori, iar felul în care interpretăm o amenințare nu depinde exclusiv de probabilitatea sa matematică. Relația dintre frică și funcționarea creierului poate fi observată și în situațiile descrise în articolul despre modul în care frica ne poate afecta orientarea atunci când ne rătăcim.

Parașutismul și maratonul: două activități cu riscuri surprinzător de apropiate

Epidemiologul Hassan Vally, de la Universitatea La Trobe din Melbourne, a utilizat micromortul pentru a compara activități pe care oamenii le percep foarte diferit din punctul de vedere al pericolului. Într-o analiză publicată în 2017, cercetătorul a evidențiat faptul că unele experiențe considerate extrem de riscante au valori statistice apropiate de cele ale unor activități sportive privite mult mai favorabil.

Un exemplu este parașutismul, asociat în analiza respectivă cu aproximativ 8–9 micromorturi pentru fiecare salt. Aceasta înseamnă o probabilitate estimată de deces de aproximativ 8–9 la un milion de salturi, apropiată de o șansă la 100.000. Activitatea implică un risc real, însă dimensiunea acestuia poate fi diferită de ceea ce își imaginează cineva care se teme să sară din avion.

Prin comparație, participarea la un maraton a fost asociată cu aproximativ 7 micromorturi pentru fiecare cursă. Diferența statistică dintre cele două activități este relativ mică în estimările respective, deși maratonul este perceput de multe persoane drept o activitate sănătoasă, iar parașutismul drept o experiență periculoasă. Această apropiere nu înseamnă că cele două sunt echivalente din toate punctele de vedere sau că prezintă același risc pentru fiecare participant.

Un alergător bine pregătit, fără probleme de sănătate relevante, nu are neapărat același profil de risc ca o persoană nepregătită pentru un efort de anduranță. În mod asemănător, condițiile meteorologice, echipamentul și experiența instructorilor pot influența siguranța unui salt cu parașuta. Micromortul exprimă valori medii și nu înlocuiește evaluarea condițiilor concrete ale unei activități.

Scufundările și ascensiunea pe Everest: cât de mult crește riscul?

Scufundările subacvatice sunt alte activități pentru care au fost calculate estimări ale riscului de deces. În analiza lui Hassan Vally, o scufundare a fost asociată cu aproximativ 5–10 micromorturi, în funcție de datele statistice utilizate. Această valoare este comparabilă cu estimările istorice pentru maraton și parașutism, deși fiecare activitate implică mecanisme de risc diferite.

Situația se schimbă considerabil în cazul ascensiunilor montane extreme. Pentru o încercare de escaladare a Everestului, analiza a utilizat o estimare de aproximativ 40.000 de micromorturi, echivalentul unei probabilități de deces de 4%. Valoarea este mult mai mare decât cea asociată unei scufundări recreative sau unui salt obișnuit cu parașuta.

Totuși, cifra pentru Everest trebuie interpretată în contextul perioadei și al datelor din care a fost calculată. Condițiile de ascensiune, experiența participanților, traseul, altitudinea și disponibilitatea echipamentelor de siguranță pot influența rezultatul. Astfel de estimări istorice nu trebuie confundate cu o rată actuală, universală, de mortalitate pentru toate expedițiile.

Mașină sau motocicletă: ce arată micromortul despre riscul din trafic?

Riscurile nu sunt prezente numai în activitățile extreme. Călătoriile cotidiene presupun și ele o anumită probabilitate de accident fatal, iar micromortul permite compararea diferitelor mijloace de transport în funcție de distanța parcursă. Diferențele pot fi importante chiar și atunci când oamenii consideră deplasarea o activitate obișnuită.

Potrivit estimărilor prezentate de Hassan Vally, parcurgerea a aproximativ 400 de kilometri cu automobilul era asociată cu un micromort. Pentru a ajunge la un nivel asemănător de risc, distanța estimată pentru deplasarea cu motocicleta era de numai 10 kilometri. Comparația evidențiază riscul statistic considerabil mai mare al transportului pe două roți în seturile de date utilizate.

Aceste valori nu reprezintă însă un raport fix, valabil pentru toate drumurile și toate țările. Infrastructura, viteza, condițiile meteorologice, utilizarea echipamentelor de protecție și comportamentul participanților la trafic pot influența probabilitatea accidentelor. Datele din Australia sau din alte state nu pot fi transferate automat asupra traficului rutier din România.

De ce zborul cu avionul este mai sigur decât îl percep multe persoane?

Frica de zbor este un exemplu relevant al diferenței dintre percepția subiectivă a pericolului și probabilitatea statistică a unui accident fatal. Pentru unele persoane, faptul că se află la mare altitudine, într-un mijloc de transport asupra căruia nu au control direct, poate amplifica sentimentul de vulnerabilitate. Cu toate acestea, transportul aerian comercial are, în general, un nivel ridicat de siguranță în raport cu distanțele parcurse.

În analiza epidemiologului australian, era necesară parcurgerea unei distanțe de peste 10.000 de kilometri cu un avion comercial pentru a acumula aproximativ un micromort. Estimarea arată de ce zborul poate avea un risc de deces relativ mic atunci când este comparat cu alte modalități de transport pe distanțe similare.

O altă comparație istorică, prezentată de publicația The Irish Times pe baza unor statistici atribuite National Safety Council din Statele Unite, indica probabilități de deces de aproximativ unu la 7.178 pentru accidentele aviatice, unu la 98 pentru accidentele auto și unu la 701 pentru accidentele în care victima era pieton. Aceste cifre provin dintr-un alt tip de analiză statistică, bazată pe probabilități cumulative, și nu trebuie interpretate ca riscuri pentru o singură călătorie. De asemenea, ele nu reprezintă estimări actuale pentru România.

Diferența dintre percepție și realitate poate fi influențată și de felul în care oamenii procesează informațiile disponibile. Un accident aviatic este un eveniment relativ rar, dar primește adesea o atenție mediatică foarte mare, în timp ce accidentele rutiere fatale sunt mult mai frecvente și pot fi prezentate predominant în presa locală. În consecință, evenimentele spectaculoase și ușor de reamintit pot părea mai probabile decât sunt în realitate.

Este periculos să stai pe scaun sau să faci baie?

O întrebare aparent firească este dacă riscurile pot fi evitate prin renunțarea la activitățile considerate periculoase. Statisticile arată însă că nici măcar viața petrecută în interiorul locuinței nu este complet lipsită de posibilitatea producerii unor accidente. Căderile, alunecările și alte incidente domestice apar inclusiv în timpul unor activități obișnuite.

Folosind date istorice ale Australian Bureau of Statistics, Hassan Vally a prezentat o estimare de aproximativ 1,3 micromorturi pentru riscul de deces asociat căderilor de pe scaun. De asemenea, efectuarea unei băi a fost asociată cu aproximativ 0,3 micromorturi în setul de date utilizat. Aceste valori descriu riscuri statistice asociate unor categorii de accidente și nu înseamnă că simplul fapt de a sta așezat sau de a face baie produce automat un asemenea risc pentru fiecare persoană.

Vârsta, mobilitatea, bolile existente și condițiile din locuință pot modifica substanțial probabilitatea unui accident domestic. Pentru o persoană tânără și sănătoasă, situația poate fi foarte diferită de cea a unei persoane vârstnice cu dificultăți de echilibru. Micromortul nu elimină aceste diferențe individuale, ci oferă o modalitate de exprimare a riscului observat statistic.

Este mai periculos să te ridici din pat decât să rămâi așezat?

Una dintre comparațiile cele mai neobișnuite privește riscurile asociate unei zile obișnuite de viață. Hassan Vally a menționat o estimare de aproximativ 2,4 micromorturi pentru riscul asociat începerii unei noi zile, folosind exemplul ridicării din pat. Formula are rolul de a evidenția faptul că existența presupune permanent un anumit nivel de risc, chiar și atunci când nu desfășurăm activități considerate periculoase.

Este important de precizat că această valoare nu demonstrează că gestul fizic de a te ridica din pat provoacă un risc direct de deces de 2,4 la un milion. Estimările de acest tip reflectă probabilități statistice asociate vieții cotidiene, pentru anumite populații și intervale de timp. Ele nu constituie un argument pentru evitarea mișcării sau pentru adoptarea unui stil de viață sedentar.

Prin urmare, comparația dintre ridicarea din pat și statul pe scaun nu poate fi folosită pentru a decide care dintre cele două activități este mai sănătoasă. Riscurile prezentate au definiții și contexte statistice diferite, iar comparația lor directă poate induce în eroare. Mesajul util al acestor exemple este că absența unui pericol evident nu echivalează cu absența totală a riscului.

Atacurile rechinilor și înecul: de ce percepem diferit pericolele?

Revenind la exemplul rechinilor, estimarea istorică pentru Australia indica un risc anual de deces de aproximativ 0,125 micromorturi din cauza unui atac fatal. Prin comparație, riscul de deces prin înec în timpul înotului era prezentat la aproximativ 12 micromorturi. Diferența arată că un pericol mai puțin spectaculos poate avea o importanță statistică mai mare decât unul care atrage intens atenția publicului.

Hassan Vally a subliniat că riscul anual atribuit atacurilor rechinilor poate fi comparabil cu cel acumulat de unele persoane în timpul deplasărilor zilnice între casă și locul de muncă. Această observație nu înseamnă că toate deplasările sau toate activitățile acvatice sunt echivalente, ci că evaluarea pericolelor trebuie făcută în raport cu frecvența reală a evenimentelor și cu nivelul expunerii.

Oamenii tind să acorde mai multă atenție pericolelor dramatice, greu de controlat sau intens prezentate în mass-media. Acest mecanism poate influența atât temerile individuale, cât și felul în care interpretăm statisticile despre accidente și mortalitate. Pentru înțelegerea reacțiilor rapide în fața unor informații sau situații, poate fi relevantă și analiza despre impulsivitate și deciziile luate fără o reflecție îndelungată.

De ce diferă riscul de deces de la o țară la alta?

Un micromort nu are automat aceeași semnificație practică în toate regiunile lumii. Frecvența accidentelor, calitatea infrastructurii, accesul la îngrijiri medicale și particularitățile populației pot modifica probabilitățile de deces. Prin urmare, comparațiile internaționale trebuie interpretate în funcție de datele și perioadele la care se referă.

De exemplu, o comparație istorică menționată în analiza riscurilor indica aproximativ 54 de micromorturi pentru mortalitatea anuală prin omucidere în Statele Unite, față de aproximativ 6 micromorturi în Italia, valoarea italiană fiind calculată folosind date Istat din 2017. Diferența evidențiază faptul că expunerea la anumite pericole poate varia considerabil între țări. Aceste cifre nu trebuie considerate rate actuale și nici utilizate pentru estimarea directă a riscului unei persoane care trăiește în România.

În plus, caracteristicile individuale sunt importante chiar și în interiorul aceleiași populații. Vârsta reprezintă unul dintre factorii care pot modifica semnificativ riscul de mortalitate, iar anumite activități pot avea consecințe diferite în funcție de condiția fizică sau de starea de sănătate. O medie statistică descrie un grup, nu destinul unei persoane.

De ce supraestimăm pericolele rare și subestimăm riscurile obișnuite?

Evaluarea riscurilor nu este un proces exclusiv matematic. Oamenii își formează impresiile despre pericol și pe baza emoțiilor, a experiențelor personale și a informațiilor pe care le întâlnesc frecvent. Din această cauză, o situație rară, dar intens mediatizată, poate fi percepută drept mai amenințătoare decât un eveniment mult mai frecvent.

Un accident aviatic grav poate deveni subiectul principal al știrilor la nivel internațional, fiind prezentat repetat și analizat în detaliu. În schimb, un accident rutier fatal poate primi o acoperire limitată, deși astfel de evenimente se produc mai frecvent. Expunerea repetată la imagini și informații despre un anumit tip de pericol îl poate face mai ușor de reamintit și, prin urmare, aparent mai probabil.

În psihologia cognitivă, această tendință este apropiată de ceea ce se numește euristica disponibilității, adică folosirea exemplelor care ne vin ușor în minte pentru a aprecia cât de frecvent se produce un eveniment. Mecanismul poate fi util atunci când trebuie să luăm decizii rapide, dar poate conduce și la estimări inexacte ale probabilităților. Faptul că ne amintim cu ușurință o tragedie nu înseamnă că aceasta reprezintă un risc statistic ridicat.

Procesele prin care atenția și gândirea influențează interpretarea informațiilor fac parte dintr-un domeniu mai larg al psihologiei cognitive. O perspectivă asupra activității mentale poate fi găsită și în articolul despre câte gânduri avem într-o zi și cum au încercat cercetătorii să le estimeze numărul. În evaluarea riscurilor, diferența dintre o impresie intuitivă și o estimare statistică poate avea consecințe importante asupra deciziilor cotidiene.

Cum ne ajută micromortul să luăm decizii mai echilibrate?

Principalul avantaj al micromortului este că oferă un punct comun de comparație între pericole foarte diferite. În loc să ne bazăm exclusiv pe intensitatea fricii pe care o provoacă o activitate, putem analiza probabilitatea estimată a unui rezultat fatal. Acest lucru ne poate ajuta să înțelegem de ce unele riscuri sunt supraestimate, în timp ce altele sunt trecute cu vederea.

Totuși, micromortul nu poate spune singur dacă o experiență merită sau nu trăită. Riscul de deces este doar una dintre dimensiunile unei decizii, alături de posibilitatea accidentărilor, beneficiile activității, starea de sănătate și preferințele personale. O activitate poate avea un risc redus de mortalitate și, în același timp, să presupună alte pericole sau costuri relevante.

Un alt aspect important este că riscurile foarte mici nu trebuie transformate automat în motive de îngrijorare. Cunoașterea probabilităților ar trebui să contribuie la o perspectivă mai clară, nu la monitorizarea permanentă și anxioasă a fiecărei activități. În cazul persoanelor care se confruntă cu temeri persistente, interpretarea statisticilor poate necesita și înțelegerea modului în care anxietatea influențează atenția și percepția pericolului.

Legătura dintre anxietate și căutarea informațiilor despre posibile amenințări este ilustrată și în articolul despre atacurile de panică, anxietatea și informațiile căutate pe Google în timpul pandemiei. A avea acces la cifre nu garantează automat o percepție corectă, deoarece interpretarea lor rămâne influențată de contextul emoțional și de experiențele fiecărei persoane.

Riscul zero nu există, dar asta nu înseamnă că trebuie să trăim cu teamă

Micromortul ne arată că aproape orice activitate poate fi asociată cu un anumit nivel de risc, de la deplasările zilnice până la experiențele extreme. Acest lucru nu înseamnă că toate pericolele sunt comparabile sau că măsurile de precauție nu contează. Dimpotrivă, înțelegerea probabilităților poate ajuta la identificarea situațiilor în care prevenția și pregătirea au cea mai mare importanță.

Hassan Vally a evidențiat ideea că, în fiecare zi, oamenii fac un compromis între riscurile pe care și le asumă și beneficiile sau satisfacția pe care le obțin din experiențele lor. Chiar și atunci când nu evaluăm perfect pericolele, deciziile noastre reflectă această relație dintre siguranță și calitatea vieții. A evita orice activitate numai pentru că presupune un risc ar însemna să ignorăm și ceea ce face experiențele respective valoroase.

O perspectivă echilibrată presupune să distingem între probabilitățile statistice, circumstanțele personale și reacțiile emoționale. Micromortul nu elimină incertitudinea și nu poate prezice viitorul, dar ne poate ajuta să privim pericolele cotidiene într-un context mai realist. Uneori, ceea ce ne sperie cel mai mult nu este și ceea ce ne expune celui mai mare risc.

Oct 29, 2026Dragoș Mureșan
6 trucuri psihologice care pot reduce durerea și îmbunătăți memoria și creativitateaDe ce bărbații nu găsesc uneori obiectele din casă? Ce spune psihologia despre atenția vizuală
You Might Also Like
 
De ce alegerile „la întâmplare” sunt mai previzibile decât credem
 
De ce ne place bârfa? Explicația psihologică și rolul ei în relațiile sociale

Leave a Reply Cancel reply

Dragoș Mureșan

Cu experiență în comunicare și jurnalism, simplifică conceptele de psihologie pentru a le face accesibile și utile cititorilor.

3 days ago Psihologie cognitiv-comportamentală, Studii științifice explicate pe înțelesul tuturorcomportament uman, epidemiologie, evaluarea riscurilor, frica de avion, micromort, percepția riscului, probabilitate de deces, psihologia fricii, risc de deces, selacofobie, sporturi extreme, statistici despre mortalitate6

Articole recente

  • Ce tip de inteligență ai? Cele 9 inteligențe multiple din teoria lui Howard Gardner
  • De ce ne asumăm riscuri? Cercetătorii au identificat o regiune a creierului care influențează deciziile riscante
  • Amintirile traumatice: de ce persistă și cum reacționează creierul la traumă
  • De ce ne este greu să luăm decizii când avem prea multe opțiuni? Ce se întâmplă în creier
  • De ce sunt copiii atrași de supereroi? Explicația psihologică a unui studiu
  • De ce visăm? Cum ne ajută somnul REM să găsim soluții și să procesăm emoțiile
  • De ce ne deranjează un tablou strâmb? Explicația psihologică a nevoii de a pune lucrurile în ordine
  • Expresiile faciale din timpul orgasmului și durerii sunt diferite. Ce arată un studiu despre emoții și cultură
  • La ce vârstă încep copiii să simtă emoții? Cum se dezvoltă bucuria, frica și tristețea
  • Poate telefonul să detecteze semnele depresiei? Cum funcționează analiza comportamentului digital
Totul despre consiliere și terapie – articole despre sănătate mintală

Comentarii recente

  1. Ce tip de inteligență ai? Cele 9 inteligențe multiple din teoria lui Howard Gardner on Ce se întâmplă în creier când ne rătăcim? De ce frica ne poate face să pierdem orientarea
  2. De ce ne asumăm riscuri? Cercetătorii au identificat o regiune a creierului care influențează deciziile riscante on De ce facem lucruri nechibzuite când suntem în grup? Explicația psihologică
  3. Amintirile traumatice: de ce persistă și cum reacționează creierul la traumă on Ce se întâmplă în creier când ne rătăcim? De ce frica ne poate face să pierdem orientarea
  4. De ce ne este greu să luăm decizii când avem prea multe opțiuni? Ce se întâmplă în creier on Cum anticipează creierul gravitația și își adaptează mișcările
  5. De ce sunt copiii atrași de supereroi? Explicația psihologică a unui studiu on De ce facem lucruri nechibzuite când suntem în grup? Explicația psihologică

Tag-uri

anxietate (325) autocunoaștere (141) depresie (190) dezvoltare emoțională (134) dezvoltare personală (437) echilibru emoțional (226) gestionarea emoțiilor (137) gestionarea stresului (134) inteligență emoțională (98) mindfulness (195) neuroștiință (94) parenting (220) psihologia copilului (105) psihologie (426) psihoterapie (204) reglare emoțională (101) relații sănătoase (111) stima de sine (140) stres (189) sănătate emoțională (163) sănătate mentală (285) sănătate mintală (404) terapie cognitiv-comportamentală (120) terapie psihologică (121) vindecare emotionala (149)

Link-uri utile

  • Contactează-ne
  • Despre noi
  • Echipa noastră

Politici și termeni

  • Declarație de confidențialitate
  • Privacy Policy
  • Termeni și condiții

Conținutul acestui site este protejat prin drepturi de autor. Toate materialele publicate sunt proprietatea Terapie pentru bine și nu pot fi copiate, reproduse sau distribuite fără acordul scris al deținătorului.

2025 © Psihologie și terapie pentru o viață mai bună
Gestionează consimțământul

Pentru a oferi cele mai bune experiențe, folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau a accesa informații de pe dispozitivul tău. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau identificatori unici pe acest site. Neacordarea consimțământului sau retragerea acestuia poate afecta negativ anumite funcționalități și caracteristici ale site-ului.

Functional Always active
Stocarea sau accesul tehnic este strict necesar pentru scopul legitim de a permite utilizarea unui serviciu specific solicitat în mod explicit de către utilizator sau abonat, ori exclusiv pentru realizarea transmiterii unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistici
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. Stocarea sau accesul tehnic este utilizat exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație legală, cooperarea voluntară a furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrări suplimentare de la terți, informațiile stocate sau preluate în scopul acesta nu pot fi folosite, în mod normal, pentru a te identifica.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
Vezi preferințele
  • {title}
  • {title}
  • {title}